Mẹo bỏ thuốc lá không tăng cân - lợi ích nhân 2 cho người nghiện thuốc
Cảnh báo
Ý kiến khách hàng
  • Anh Ngô Việt Hoàng

    Anh Ngô Việt Hoàng

    139 Quang Trung p.8 Gò Vấp

    "Tôi đã mua và sử dụng sản phẩm của cửa hàng một thời gian rồi và tôi rất hài lòng với sản phẩm và cửa hàng mà mình đã lựa chọn."

  • Chị Ngô Thị Kim Ngân

    Chị Ngô Thị Kim Ngân

    18 Cô Giang, P. Cô Giang quận 1

    "Chồng tôi là người nghiện thuốc lá và bây giờ nhớ có thuốc lá điện tử của thuocladientusaigon.vn mà sức khỏe chồng tôi đã được cải thiện rất nhiều"

  • Anh Nguyễn Hoàng Anh

    Anh Nguyễn Hoàng Anh

    102 đường Huỳnh Văn Bánh quận Phú Nhuận

    "Công việc căng thẳng nên việc tôi phải dùng thuốc lá là chuyện bình thường, tuy nhiên sau khi dùng thì tôi lại không thể cai được. Sức khỏe của tôi dần dần không còn tốt. Nghe theo lời khuyên của nhiều người nên tôi đã tìm đến cửa hàng thuốc lá điện tử tại địa chỉ 391 Lê Hồng Phong, tại đây tôi được hướng dẫn và giúp đỡ rất tận tình."

Tài liệu thuốc lá điện tử
  • Thuốc lá điện tử vape giá bao nhiêu tiền

    Thuốc lá điện tử hay còn được gọi với cái tên khác là vape, đây là dòng sản phẩm công nghệ cao được các giới chuyên gia đánh giá là có thể sử dụng thay thế thuốc lá truyền thống. Sở dĩ thuốc lá điện tử có thể dùng thay thế thuốc lá truyền thống là do thuốc lá điện tử cũng có chức năng tạo khói như thuốc lá thường, thuốc lá điện tử có thể tạo ra một lượng khói nhiều và với các hương vị khác nhau do đó mà có thể giúp chúng ta thích nghi một cách nhanh chóng.

  • Shop vape chính hãng giá rẻ ở sài gòn

    Vape là dòng sản phẩm được biết tới là có thể sử dụng thay thuốc lá vì nó cũng có thể tạo khói như thuốc lá nhưng lại không chứa nhiều chất gây hại như khi chúng ta dùng thuốc lá truyền thống.

  • Nơi bán thuốc lá điện tử vape giá rẻ

    Thuốc lá điện tử, shisha điện tử hay còn được gọi cái tên khác là vape, vape là dòng sản phẩm tạo khói, chúng có chức năng giống hệt với thuốc lá thông thường nhưng lại không chứa hàm lượng chất độc hại gây nghiện như thuốc lá cho nên rất an toàn với người sử dụng

  • Shop bán tinh dầu thuốc lá điện tử Joyetech

    Thuốc lá điện tử là dòng sản phẩm sử dụng tinh dầu thuốc lá điện tử để tạo khói chứ không sử dụng lá thuốc như thuốc lá thông thường. Thuốc lá điện tử hoạt động theo cơ chế đốt cháy tinh dầu để tạo ra luồng khói cho người sử dụng.

  • Tinh dầu điện tử khét do nguyên nhân nào?

    Tình trạng tinh dầu bị khét gây ra rất nhiều khó chịu trong quá trình hút mà không rõ nguyên nhân gây ra hiện tượng cho tinh dầu do đâu và cũng không biết cách khắc phục điều này như thế nào. Chúng ta cùng tìm những nguyên nhân đó nhé!

  • Ưu và nhược điểm của điếu thuốc lá điện tử hiện nay

    Điếu thuốc lá điện tử được hiện nay hầu hết được mọi người biết đến rộng rãi, và sử dụng nó ngày càng nhiều hơn. Có thể sử dụng thuốc lá điện tử thay cho thuốc lá thông thường, và người hút thuốc có thể bỏ hẵn thuốc lá qua sử dụng thuốc lá điện tử. Vậy sẽ giúp ban cai thuốc lá thành công.

  • Vẫn hút thuốc mà không độc hại

    Làm sao để vẫn hút thuốc lá nhưng không độc hại có lẽ đó là điều không thể tuy nhiên vẫn có những biện pháp để giảm được tối đa những tác hại của nó. Vậy làm sao và làm như thế nào?

  • Phân biệt tinh dầu thuốc lá điện tử thật và giả

    Có thể nhận thấy thông qua các con số thống kê hằng năm: mỗi năm thế giới có hàng chục ngàn người tử vong vì hút thuốc lá. Thuốc lá có tác dụng làm người ta cảm giác tê mê, sung sướng nên ngày càng nhiều người hút thuốc lá và đương nhiên nó giống như một loại chất kích thích có thể gây ra nghiện chính vì vậy mà người nghiện thuốc lá lại càng tăng cao. Thuốc lá gây ra những tác hại không thể lường trước được và nguy hiểm nhất là gây tử vong.

  • Cai thuốc lá như thế nào ?

    Thuốc lá cũng giống như một chất gây nghiện và được nhiều người khuyên nên bỏ. Vậy tại sao cần bỏ thuốc lá. Trước khi đi vào các thói quen tốt giúp bỏ thuốc lá thì thuốc lá điện tử Sài Gòn xin đưa ra một lý do để bạn phải quyết tâm cai nghiện thuốc lá.

  • So sánh thuốc lá điện tử và thuốc lá thật

    Thuốc lá điện tử có thật sự hữu hiệu giúp ai thuốc lá hay không ? Vì sao nên dùng thuốc lá điện tử thay vì thuốc lá thật ? Hãy cùng so sánh sự giống và khác nhau giữa thuốc lá điện tử và thuốc lá thật.

  • Phương pháp cai thuốc lá hiệu quả nhất

    Bật mí với bạn Phương pháp cai thuốc lá hiệu quả nhất bằng thuốc lá điện tử - mới nhất giúp bạn cai thuốc lá vĩnh viễn và hiệu quả nhất hiện nay.

  • Quy trình cai nghiện thuốc lá hiệu quả

    Thuốc lá điện tử được biết đến như một sản phẩm hỗ trợ cai thuốc và giải pháp thay thế thuốc lá hiệu quả, và để sử dụng được thuốc lá điện tử thì cần phải có tinh dầu. Tinh dầu thuốc lá điện tử có rất nhiều hương vị mà bạn có thể chọn lựa như: Marlboro, Cigar, ba số, CaFe, dâu, bạc hà…

Thông tin chi tiết

Mẹo bỏ thuốc lá không tăng cân - lợi ích nhân 2 cho người nghiện thuốc

( 20-01-2016 - 02:32 PM ) - Lượt xem: 1800

Khi cai thuốc lá bạn lo sợ sẽ bị tăng cân vì chế độ ăn uống thay đổi? Đừng quá lo lắng vì đã có mẹo bỏ thuốc lá không tăng cân. Hãy đọc và áp dụng ngay bạn nhé!

Những người cai nghien thuoc la thành công đa số đều có xu hướng tăng cân, bởi khi hút thuốc bạn thường cảm thấy mệt mỏi, ăn không ngon miệng, có khi chán ăn... Nhưng sau khi cai thuốc bạn sẽ cảm thấy khỏe hơn và ngon miệng hơn mỗi khi ăn vì thế bạn sẽ ăn nhiều hơn so với trước vào mỗi bữa, nhiều người lại ăn nhiều để quen cảm giác thèm thuốc. Chính vì vậy trong quá trình cai thuốc hoặc sau khi cai thuốc cân nặng của cơ thể bạn sẽ tăng và nếu không theo dõi định kỳ sẽ dẫn đến  thừa cân và béo phì. Vậy làm thế nào để bỏ thuốc lá không tăng cân ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

bỏ thuốc lá không tăng cân

Mẹo cai thuốc lá không làm tăng cân ( minh họa)

Khi bỏ thuốc lá, cơ thể bạn sẽ có những thay đổi gì?
Trong quá trình bo thuoc la bạn sẽ cảm thấy trọng lượng của cơ thể thay đổi từng ngày để biết mình có bị thừa cân hay béo phì không bạn nên theo dõi chỉ số BMI.

 
BMI = cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (mét).


 Người có chỉ số BMI 18,5-25 được xem là trung bình (từ 20 đến 25 được xem là có cân nặng ưu việt). Người có chỉ số BMI trên 27 gọi là thừa cân và trên 30 được xem là béo phì.

bỏ thuốc lá không tăng cân 1

Mẹo cai thuốc lá không làm tăng cân ( minh họa)


Nếu cơ thể bạn vẫn nằm ở trong chỉ số bình thường thì bạn không cần bận tâm nhưng vẫn nên chú ý để có hướng giải quyết sớm, tránh béo phì mà thôi. 
Bình thường cơ thể giữ được cân nặng ổn định là nhờ trạng thái cân bằng giữa năng lượng do thức ăn cung cấp và năng lượng tiêu hao cho lao động và các hoạt động khác của cơ thể. Thể trọng tăng có thể do chế độ ăn vượt quá nhu cầu, hoặc do nếp sống và cách làm việc ít tiêu hao năng lượng vì vậy để bỏ thuốc lá không tăng cân bạn nên:
- Tạo thói quen ăn uống theo đúng chế độ, sau khi cai hay đang cai thuốc lá, người ta cảm thấy buồn rồi muốn ăn thứ gì đó để "lấp chỗ trống", dễ dẫn đến tình trạng hay ăn vặt, bạn nhất quyết phải tránh điều này. Không nên ăn khuya vì bữa ăn này sễ gây tích mỡ do năng lượng nạp vào không được tiêu hao trong thời gian ngủ...Hạn chế ăn chất béo, thành phần chất béo chỉ nên chiếm 25% lượng calo mỗi ngày. Nên biết rằng không chỉ mỡ, thịt mà chất bột, đường cũng có thể gây béo.
- Gia tăng các hoạt động thể lực, xây dựng nếp sống năng động. Việc tập thể dục thường xuyên sẽ có tác dụng duy trì mức giảm thể trọng.

Lưu ý : Khi cai thuốc bằng phương pháp truyền thống bạn sẽ luôn có cảm giác thèm thuốc lá vì quen miệng và thèm ăn đồ ngọt khi này. Thế nên, muốn bỏ thuốc lá không tăng cân bạn nên chọn cho mình một điếu thuốc lá điện tử để khiến bạn không còn cảm giác thèm nữa.


 

Các Tin Tức Khác
Ý kiến khách hàng
Anh Ngô Việt Hoàng
Anh Ngô Việt Hoàng

Tôi đã mua và sử dụng sản phẩm của cửa hàng một thời gian rồi và tôi rất hài lòng với sản phẩm và cửa hàng mà mình đã lựa chọn.

Sao đánh giá

Chị Ngô Thị Kim Ngân
Chị Ngô Thị Kim Ngân

Chồng tôi là người nghiện thuốc lá và bây giờ nhớ có thuốc lá điện tử của thuocladientusaigon.vn mà sức khỏe chồng tôi đã được cải thiện rất nhiều

Sao đánh giá

Anh Nguyễn Hoàng Anh
Anh Nguyễn Hoàng Anh

Công việc căng thẳng nên việc tôi phải dùng thuốc lá là chuyện bình thường, tuy nhiên sau khi dùng thì tôi lại không thể cai được. Sức khỏe của tôi dần dần không còn tốt. Nghe theo lời khuyên của nhiều người nên tôi đã tìm đến cửa hàng thuốc lá điện tử tại địa chỉ 391 Lê Hồng Phong, tại đây tôi được hướng dẫn và giúp đỡ rất tận tình.

Sao đánh giá

Thông tin liên hệ

 

  Thuốc Lá Điện Tử - VAPE SÀI GÒN

 

Số 391, Lê Hồng Phong, Phường 2, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh

SĐT : 0918 000 821 - 0943.11.99.55

Email :thuocladientu.dlinksaigon@gmail.com

Website: http://thuocladientusaigon.vn/   -   http://vapesaigon.com/

 

Thuốc lá điện tử sài gòn, vapesaigon.com

Thuốc lá điện tử Vape Sài Gòn là đơn vị phân phối chính thức các hãng thuốc lá điện tử, các loại thuốc lá điện tử Joyetech và kèm theo các loại tinh dầu thuốc lá điện tử, phụ kiện thuốc lá điện tử đầy đủ nhất, hàng chất lượng 100%, ai phát hiện hàng giả trả tiền lại và tặng thêm 1 bộ thuốc lá điện tử tphcm hàng cao cấp.